Tanzen ist ein Gespräch zwischen Körper und Seele.

 

Sport in Zwickau

Dein Fitnessstudio Zwickau

Für unsere Ladys

*Neu Step-Aerobic Neu* (ab September)
Step-Aerobic ist einer der beliebtesten Sportarten in der Fitnessbranche. Kein Wunder! Es werden alle Körperregionen zu rythmischer Musik trainiert. Es macht vorallem in der Gruppe sehr viel Spaß. Es hilft beim abnehmen und powert einen richtig aus! Dein Fitnessstudio Zwickau

Bauch Beine Po
Für eine wunderschöne Körperform
Bei unseren BBP-Kurs gehen wir speziell auf die untere Muskulatur im Körper ein. Die Beine und der Po sowie der Bauch stehen im Fokus. Um ein intensiven und erfolgreichen Trainingsreiz setzen zu können, gestalten wir die Stunden immer abwechslungsreich. Mit Hilfe von Expandern holen wir nocheinmal alles aus uns raus.

Body Pumping
Dieses Workout ist für Frauen kreiert, die trotz wenig Zeit ihren Körper in Form halten möchten. Wir gehen auf jede Körperregion ein und stärken die Muskulatur von unten nach oben. Hierbei nutzen wir überwiegend unser Eigenwicht und trainieren in einer familieren Atmosphäre.

Power Jumping (Trampolin Zwickau)
Ohne Trampolin ist nichts mehr weg zu denken! Hierbei trainieren wir intensiv auf dem Trampolin. Dabei werden über 400 Muskeln angespannt und gleichzeitig die Koordination, Ausdauert, das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur gestärkt. Trampolin Zwickau

Zumba
Unser Fatburnerworkout für unsere Frauen, die es lieben zu rythmischer Musik zu tanzen und ihre Hüften zu schwingen. Hierbei tanzen wir ausgiebig und spannen sämtliche Muskeln an.
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Rückenprävention
Um Haltungsschäden vorzubeugen empfiehlt es sich speziell etwas für unseren Rücken zu tun. Wir gehen sanft auf die Muskulatur ein.
Die Kurse werden von den Krankenkassen gefördert!

Frühsport (neuer Fitnesskurs in Zwickau)
Der frühe Vogel fängt den Wurm. Wir trainieren im Studio sowie auch im freien unsere Fitness. Früh am Morgen haben wir die meiste Kraft. Durch den Energie-boost am Morgen fühlen wir uns fit für den Tag.

Fitnesskurse in Zwickau


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